在外面吃得越多,寿命越短?打工人看完沉默了

创建时间:2026-02-02 16:46

别不当回事!研究实锤了:每天≥2顿外食,全因死亡风险增加49%,更会悄悄拖垮你的免疫力!爱荷华大学7.83年随访研究显示,排除年龄、BMI等变量后,高频外食人群心血管疾病死亡风险增18%,癌症死亡风险增67%,肥胖率也更高。而免疫力下降,正是这些健康危机的“幕后推手”之一!