免疫弹性:决定你生病好得快、活得久的关键密码

创建时间:2025-12-29 10:14

同样是感冒,有人3-4天就能满血复活,有人却要缠绵十天半月?这背后,除了免疫功能的个体差异,更藏着「免疫弹性」的隐形影响——它指人体遭遇病原体侵袭或炎症刺激后,保持或快速恢复良好免疫状态的能力。

一项覆盖4.8万人的跨国研究早已证实:免疫弹性越出色的人,抗感染、抗炎能力越强,身体康复速度越快,寿命也更长。哪怕是年龄增长,他们的疾病负担也更低,始终能维持更稳定的免疫状态。